Escolha a roupa certa para à academia

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Quem tem pernas...curtas: pode vestir shorts curtos, bermudas com detalhes verticais.finas: pode optar por calças de moletom, ou tecido molengo (adequado às práticas esportivas) em cores claras ou com detalhes horizontais.

Mulheres com pernas finas devem destacar a parte de cima, com tops ou camisetas largas. grossas: podem vestir calças escuras que terminem abaixo dos joelhos.

desbotadas: se isso for um problema para você, prefira calças longas e escuras.

Quem tem busto...grande e volumoso: deve vestir, sob camisetas, tops que proporcionam boa sustentação. Antes de comprar os seus, experimente-os e simule alguns movimentos no provador da loja.

Quem está com...quilinhos a mais: geralmente, quando a pessoa se matricula na academia está um pouco fora de forma. Os excessos ficam ainda mais salientes se você vestir roupas de cores vivas, como verde-limão, amarelo e laranja. Peças em preto, marrom e azul-escuro são opções melhores. Esqueça calças com elástico na cintura, pois marcam as gordurinhas.

Barriguinha saliente: só pode deixá-la à mostra quem pode. Como está a musculatura da sua? Se não estiver tão bem assim, prefira bodies escuros, calças de cintura mais baixa e tops com recortes na cintura e que cubram (com sobra) toda a barriga.

Quem é... baixinha: deve evitar roupas com listras horizontais, que achatam visualmente, fazem a pessoa parecer ainda mais baixa e gordinha. Prefira com detalhes verticais.

Está completamente fora de cogitação:

- Polainas, munhequeiras e laços na testa (tipo Karatê Kid).

- Perfume forte na aula de ginástica ou na sala de musculação.

- Brincos grandes, pulseiras e colares.

- Biquínis ou maiôs cavados na natação.

fonte: gustavo sarti